Դուք ցանկանում եք, որ ձեր աշխատակիցները լինեն իրենց աշխատավայրում իրենց լավագույն վարկածները:AՀետազոտությունները ցույց են տալիս, որ առաջնահերթ քնելն առաջնահերթություն էհասնել դրանՄի շարք Բավական քուն ստանալը կարող է լինել աշխատանքային արդյունքների լայն տեսականի, ներառյալ աշխատանքային ներգրավվածության, էթիկական վարքի, լավ գաղափարների եւ առաջնորդության բծախնդրության խթանման արդյունավետ միջոց: Եթե ցանկանում եք ձեր աշխատակիցների լավագույն վարկածները, ապա պետք է ցանկանաք, որ դրանք ունենան բարձրորակ քնի ամբողջական գիշերներ:
Հնարավոր է ունենալ ցածր գնով, հեշտ իրականացնող լուծում `բարելավելու համարժողովուրդԱրդյունավետությունը `աշխատողի քունը բարելավելու միջոցով:
AԱռաջիկա հետազոտական ուսումնասիրությունը կենտրոնացած էր այս հարցի վրաիրականացվում է. ՀետազոտողներԿառուցվել է նախորդ հետազոտությունների վրա, որը ցույց է տալիս, որ կապույտ լույսը զտող ակնոցներ կրելը կարող է օգնել մարդկանց ավելի լավ քնել: Դրա պատճառները մի փոքր տեխնիկական են, բայց գեղձը այն է, որ Melatonin- ը կենսաքիմիական է, որն ուժեղացնում է քնի ձուլումը եւ ձյունը բարձրանում է քնելուց առաջ: Լույսի ազդեցությունը ճնշում է մելատոնինի արտադրությունը, ավելի դժվար է քնել: Բայց ոչ բոլոր լույսն ունի նույն ազդեցությունը, եւ կապույտ լույսն ամենաուժեղ էֆեկտն ունի: Այսպիսով, կապույտ լույսը զտելը վերացնում է լույսի ճնշող ազդեցությունը մելատոնինի արտադրության վրա, ինչը թույլ է տալիս երեկոյան մելատոնինի երեկոն աճել եւ դրանով իսկ անցնելով քնելու գործընթացը:
Հիմնված այդ հետազոտության, ինչպես նաեւ նախորդ հետազոտության հետ կապված քունը `աշխատանքային արդյունքների հետ կապված,ՀետազոտողներՀաջորդ քայլը կատարեց `աշխատանքային արդյունքների վրա կապույտ լույսի զտիչ ակնոցներ կրելու ազդեցությունը: Բրազիլիայում աշխատող աշխատողների երկու ուսումնասիրությունների մի շարք,թիմըՔննարկեց աշխատանքային արդյունքների լայն շրջանակ, ներառյալ աշխատանքային ներգրավվածությունը, օգնելով վարքագիծը, բացասական աշխատանքային վարքագիծը (օրինակ, ուրիշներին որպես աշխատանք չարաշահում) եւ առաջադրանքի կատարումը:
Առաջին ուսումնասիրությունը ուսումնասիրեց 63 մենեջեր, իսկ երկրորդ ուսումնասիրությունը ուսումնասիրեց հաճախորդների սպասարկման 67 ներկայացուցիչներ: Երկու ուսումնասիրություններն էլ օգտագործել են նույն հետազոտության ձեւավորումը. Աշխատակիցները մեկ շաբաթ անցկացրել են կապույտ լույսի զտիչ ակնոցներ կրելով քնելուց յուրաքանչյուր գիշեր յուրաքանչյուր գիշեր մեկ շաբաթ առաջ: Նույն աշխատակիցները մեկ շաբաթ անցկացրել են նաեւ յուրաքանչյուր գիշեր քնելուց երկու ժամվա ընթացքում «խայտառակ» բաժակ հագնել: Շամ ակնոցներն ունեին նույն շրջանակները, բայց ոսպնյակները չեն զտել կապույտ լույսը: Մասնակիցները հիմք չունեին հավատալ, որ քնի կամ կատարման վրա ակնոցների երկու հավաքածուի դիֆերենցիալ հետեւանքներ կլինեն, կամ որ ուղղությամբ է առաջանալու նման ազդեցություն: Պատահականորեն որոշեցինք, արդյոք առաջին շաբաթն անցկացրել է որեւէ տվյալ մասնակից, օգտագործելով կապույտ լույսի զտիչ ակնոցներ կամ խայտառակ ակնոցներ:
Արդյունքները զգալիորեն հետեւողական էին երկու ուսումնասիրությունների մեջ: Համեմատած շաբաթվա համեմատ, որի ընթացքում մարդիկ հագնում էին խայտառակ ակնոցները, որոնցում մարդիկ հագնում էին կապույտ-թեթեւ ֆիլտրացնող ակնոցները:
Քնի քանակը եւ որակը երկուսն էլ օգտակար ազդեցություն են ունեցել բոլոր չորս աշխատանքային արդյունքների վրա: Համեմատած շաբաթվա համեմատ, երբ մասնակիցները հագնում էին խայտառակ ակնոցները, որոնցում մարդիկ հագնում էին կապույտ լույսի զտիչ ակնոցներ, մասնակիցները հայտնում էին ավելի բարձր աշխատանքային ներգրավվածության (համապատասխանաբար 8.29% -ով եւ ավելի քիչ, 11,78% եւ 11,76% ավելի քիչ):
Կառավարչի ուսումնասիրության մեջ մասնակիցները հայտնում են իրենց սեփական կատարողականի մասին, քանի որ ամաչկոտ ակնոցները հագնելիս կապույտ լույսի զտիչ ակնոցներ են հագնում 7.11% -ով: Բայց առաջադրանքի կատարման արդյունքները առավել համոզիչ են հաճախորդների սպասարկման ներկայացուցչական ուսումնասիրության համար: Հաճախորդների սպասարկման ներկայացուցչական ուսումնասիրության մեջ յուրաքանչյուր աշխատողի համար հաճախորդների գնահատականները միջին հաշվով շրջում էին աշխատանքային օրվա ընթացքում: Համեմատած, երբ հաճախորդների սպասարկման աշխատակիցները հագնում էին խայտառակ ակնոցները, կապույտ-թեթեւ ֆիլտրային ակնոցները կրելով `հաճախորդների սպասարկման վարկանիշներում 9% աճի:
Մի խոսքով, կապույտ լույսի զտիչ ակնոցները բարելավեցին ինչպես քնի, այնպես էլ աշխատանքային արդյունքները:
Այս արդյունքների վերաբերյալ առավել տպավորիչ է ներդրումների ենթադրյալ վերադարձը: Դժվար է քանակականացնել այն աշխատողի արժեքը, որը 8% -ով ավելի զբաղված է, 17% -ով ավելի բարձր, օգնելու պահվածքին, բացասական աշխատանքային պահվածքի 12% -ով: Այնուամենայնիվ, հաշվի առնելով մարդկային կապիտալի ծախսը, դա, ամենայն հավանականությամբ, կլինի էական գումար:
Օրինակ, հաճախորդների սպասարկման աշխատակիցների ուսումնասիրության ընթացքում առաջադրանքի կատարման չափը հաճախորդի վարկանիշներն էին ծառայության բավարարման համար, ինչը հատկապես կրիտիկական արդյունք է: Ի տարբերություն այս բարձր արժեքավոր արդյունքների, այս հատուկ ակնոցները ներկայումս մանրածախ վաճառում են 69,00 ԱՄՆ դոլարով, եւ կարող են լինել այլ համարժեք արդյունավետ ապրանքանիշեր ակնոցներ, որոնք կարող են հանգեցնել նմանատիպ արդյունքների: Նման էական վերադարձի համար այդպիսի փոքր ծախսը, ամենայն հավանականությամբ, անսովոր բեղմնավոր ներդրում է:
Քանի որ քունը եւ շրջանառությունը շարունակում են առաջ անցնել, հավանաբար ավելի շատ ուղիներ կդառնան քնի առողջության միջամտությունները, որոնք հանգեցնում են շահավետ աշխատանքային արդյունքների: Աշխատակիցներն ու կազմակերպությունները, ի վերջո, կունենան աշխատողի քնի ուժեղացման ընտրանքների հզոր ընտրացանկ, բոլորի օգտին: Բայց կապույտ լույսի զտիչ ակնոցները գրավիչ նախնական քայլ են, քանի որ դրանք հեշտ են իրականացնել, ոչ վիրուսային եւ, ինչպես ցույց են տալիս մեր հետազոտությունը `արդյունավետ: