Չոր աչքերի շատ հավանական պատճառներ կան.
Համակարգչային օգտագործումը- Համակարգչում աշխատելիս կամ սմարթֆոն կամ այլ դյուրակիր թվային սարք օգտագործելու ժամանակ մենք հակված ենք մեր աչքերը ավելի քիչ եւ ավելի քիչ հաճախ փչացնել: Սա հանգեցնում է ավելի մեծ արցունքների գոլորշիացման եւ չոր աչքի ախտանիշների մեծ ռիսկի բարձրացման:
Կոնտակտային ոսպնյակներ- Կարող է դժվար լինել որոշել, թե որքան վատթառիկ կոնտակտային ոսպնյակներ կարող են չոր աչքի խնդիրներ առաջացնել: Բայց չոր աչքերը հիմնական պատճառ են, որ մարդիկ դադարեցնում են շփումներ կրելը:
Ծերություն- Չոր աչքերի համախտանիշ կարող է առաջանալ ցանկացած տարիքում, բայց այն ավելի տարածված է դառնում, քանի որ դուք տարիքում եք, հատկապես 50 տարեկանից հետո:
Ներքին միջավայր- Օդորակիչ, առաստաղի երկրպագուներ եւ հարկադիր օդային ջեռուցման համակարգեր Բոլորը կարող են նվազեցնել փակ խոնավությունը: Սա կարող է արագացնել արցունքների գոլորշիացումը, առաջացնելով չոր աչքի ախտանիշներ:
Բացօթյա միջավայր- Չոր կլիմայական պայմաններ, բարձր բարձրություններ եւ չոր կամ քամոտ պայմաններ մեծացնում են չոր աչքերի ռիսկերը:
Օդային ճանապարհորդություն- Օդանավերի տնակներում օդը չափազանց չոր է եւ կարող է հանգեցնել չոր աչքի խնդիրների, հատկապես հաճախակի թռուցիկների շրջանում:
Ծխում- բացի չոր աչքերից, ծխելը կապված է եղել այլ լուրջ լուրջ խնդիրների հետ, ներառյալMacular դեգեներացիա, կատարակտեւ այլն:
Դեղեր- Շատ դեղատոմսեր եւ ոչ վերապատրաստման դեղամիջոցներ մեծացնում են չոր աչքի ախտանիշների ռիսկը:
Դիմակ կրելը- շատ դիմակներ, ինչպիսիք են մաշվածները, որոնք մաշված են պաշտպանվելու համարCOVID 19, կարող է չորացնել աչքերը `ստիպելով օդը դուրս հանել դիմակի վերեւից եւ աչքի մակերեւույթի վրա: Դիմակով ակնոցներ կրելը կարող է ավելի շատ օդը ուղղել աչքերի վրա:
Տնային միջոցներ չոր աչքերի համար
Եթե ունեք մեղմ չոր աչքի ախտանիշներ, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք փորձել թեթեւացում ստանալ նախքան բժշկի գնալը.
Ավելի հաճախ շողալ:Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ հակված են շատ ավելի քիչ հաճախակի թարթել համակարգիչ, սմարթֆոն կամ այլ թվային էկրան դիտելիս նորմալ: Թարթման այս նվազումը կարող է առաջացնել կամ վատթարանալ չոր աչքերի ախտանիշներ: Այս սարքերը օգտագործելիս ավելի հաճախ ավելի հաճախ փչելու գիտակցված ջանքեր գործադրեք: Նաեւ կատարել ամբողջական թարթիչներ, նրբորեն սեղմելով ձեր կոպերը միասին, ձեր աչքերի շուրջ արցունքների թարմ շերտ տարածելու համար:
Հաճախակի ընդմիջումներ կատարեք համակարգչային օգտագործման ընթացքում:Այստեղ լավ կանոնն է `առնվազն 20 րոպեի ընթացքում ձեր էկրանից հեռու նայելն ու նայեք մի բան, որը առնվազն 20 վայրկյան առնվազն 20 վայրկյան է: Աչքերի բժիշկները սա անվանում են «20-20-20 կանոն» եւ դրանով եւ դրանով կարող են օգնել թեթեւացնել չոր աչքերը եւՀամակարգչային աչքի լարվածություն.
Մաքրեք ձեր կոպերը:Քնելուց առաջ ձեր դեմքը լվանալիս նրբորեն լվացեք ձեր կոպերը `մանրէները հեռացնելու համար, որոնք կարող են աչքերի հիվանդություններ առաջացնել, որոնք հանգեցնում են չոր աչքերի ախտանիշների:
Հագեք որակյալ արեւային ակնոցներ:Երբ դրսում ցերեկային ժամերին միշտ հագնում ենարեւային ակնոցներոր արգելափակում է արեւի 100% -ըՈւլտրամանուշակագույն ճառագայթներՄի շարք Լավագույն պաշտպանության համար ընտրեք արեւային ակնոցներ `ձեր աչքերը քամուց, փոշուց եւ այլ գրգռիչներից պաշտպանելու համար, որոնք կարող են առաջացնել կամ վատթարանալ չոր աչքերի ախտանիշներ:
Տիեզերքի օպտիկական առաջարկներ Աչքերի պաշտպանության ոսպնյակների շատ տարբերակներ, ներառյալ զենք ու զրահ կապույտ համակարգչային օգտագործման եւ արեւային ակնոցների համար երանգավորված ոսպնյակների համար: Խնդրում ենք կտտացնել հետեւյալ հղմանը `ձեր կյանքի համար հարմար ոսպնյակներ գտնելու համար:
Հղում, ձեր կյանքի համար հարմար ոսպնյակներ գտնելու համար: