Վերջին տարիներին երեխաների եւ դեռահասների շրջանում Myopia- ի խնդիրը դառնում է ավելի խիստ, բնութագրվում է բարձր դեպքերի բարձր մակարդակով եւ միտում դեպի ավելի երիտասարդ սկիզբ: Այն դարձել է հանրային առողջության զգալի մտահոգություն: Այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են էլեկտրոնային սարքերի երկարատեւ ապավինելը, բացօթյա գործունեության բացակայությունը, անբավարար քունը եւ անհավասարակշռված դիետաները ազդում են երեխաների եւ դեռահասների տեսողության առողջ զարգացման վրա: Հետեւաբար երեխաների եւ դեռահասների մեջ Myopia- ի արդյունավետ վերահսկողությունը եւ կանխարգելումը անհրաժեշտ է: Այս տարիքային խմբում Myopia- ի կանխարգելման եւ վերահսկման նպատակը Myopia- ի եւ բարձրագույն սրտամկանի վաղ շրջանում կանխելն է, ինչպես նաեւ բարձր սրտամկանի առաջացող տարբեր բարդություններ, այլ ոչ թե վերացնել ակնոցների անհրաժեշտությունը կամ բուժելու անհրաժեշտությունը:
Կանխարգելում է վաղ-սկզբնական Myopia- ն.
Ծնվելու ժամանակ աչքերը լիովին զարգացած չեն եւ գտնվում են հիպերոպիայի (հեռատեսության) վիճակում, որը հայտնի է որպես ֆիզիոլոգիական հիպերոպիա կամ «հիպերոպիկ արգելոց»: Երբ մարմինը մեծանում է, աչքերի ռեֆրակեշտի կարգավիճակը աստիճանաբար տեղափոխվում է հիպերոպիա դեպի էմմետրոպիա (ոչ հեռավորության մեջ, ոչ վախենալ), մի գործընթաց, որը կոչվում է «emmetropation»:
Աչքերի զարգացումը տեղի է ունենում երկու հիմնական փուլում.
1. Արագ զարգացում մանկության մեջ (ծնունդ 3 տարի).
Նորածնի աչքի միջին առանցքային երկարությունը 18 մմ է: Աչքերը ծնելուց հետո առաջին տարում ամենաարագ աճում են, իսկ երեք տարեկանը, առանցքի երկարությունը (առջեւից դեպի աչքի հետեւի հեռավորությունը) մեծանում է մոտ 3 մմ-ով, զգալիորեն նվազեցնելով հիպերոպիայի աստիճանը:
2-ը: Դանդաղ աճը պատանեկության մեջ (3 տարի `մեծահասակության համար).
Այս փուլում առանցքի երկարությունը աճում է ընդամենը 3,5 մմ-ով, եւ ռեֆրակցիոն պետությունը շարունակում է շարժվել դեպի էմմետրոպիա: 15-16 տարեկան հասակում աչքի չափը գրեթե մեծահասակների նման է. Մոտավորապես (24.00 ± 0.52) մմ տղամարդկանց եւ կանանց համար `նվազագույն աճ:
Մանկության եւ դեռահասների տարիները շատ կարեւոր են տեսողական զարգացման համար: Կանխատեսելու վաղաժամկետ սսուցումը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում սկսել երեք տարեկան հասակում տեսողության զարգացման կանոնավոր ստուգումներ, այցելություններով յուրաքանչյուր վեց ամիսը տարածված հիվանդանոց: Myopia- ի վաղ հայտնաբերումը շատ կարեւոր է, քանի որ երեխաները, ովքեր զարգացնում են Միրսիան վաղ, կարող են ավելի արագ առաջընթաց ապրել եւ ավելի հավանական է, որ զարգանան բարձր սրտամկանի:
Կանխարգելում է բարձր սրտամկանի.
Բարձր Myopia- ի կանխարգելումը ներառում է Myopia- ի առաջընթացը վերահսկելը: Myopia- ի դեպքերի մեծ մասը բնածին չէ, բայց զարգանում է ցածրից մինչեւ չափավոր, այնուհետեւ `բարձր սրտամկանի: Բարձր Myopia- ն կարող է հանգեցնել լուրջ բարդությունների, ինչպիսիք են մակուլային դեգեներացիան եւ ցանցաթաղանթային ջոկատը, ինչը կարող է առաջացնել տեսողության խանգարում կամ նույնիսկ կուրություն: Հետեւաբար, մեծ սրտամկանի կանխարգելման նպատակը բարձր մակարդակի առաջխաղացման ռիսկի նվազեցումն է:
Սխալ պատկերացումների կանխարգելում.
Misconception 1: Myopia- ն կարող է բուժվել կամ հակադարձվել:
Ընթացիկ բժշկական փոխըմբռնումը պահում է, որ Myopia- ն համեմատաբար անդառնալի է: Վիրահատությունը չի կարող «բուժել» միրոպիան, եւ մնում է վիրահատության հետ կապված ռիսկերը: Բացի այդ, ոչ բոլորն են վիրահատության համապատասխան թեկնածու:
Misconception 2. Ակնոցներ կրելը վատթարանում է Myopia- ին եւ առաջացնում է աչքի դեֆորմացիա:
Ոչ մի ակնոց չկրցնելիս, երբ Myopic- ը աչքերը թողնում է աղքատ ուշադրության կենտրոնում, ժամանակի ընթացքում հանգեցնելով աչքի լարում: Այս լարվածությունը կարող է արագացնել Myopia- ի առաջընթացը: Հետեւաբար, պատշաճ կերպով սահմանված ակնոցներ հագնելը շատ կարեւոր է հեռավոր տեսլականի բարելավման եւ myopic երեխաների մեջ նորմալ տեսողական գործառույթի վերականգնման համար:
Երեխաները եւ դեռահասները գտնվում են աճի եւ զարգացման կրիտիկական փուլում, եւ նրանց աչքերը դեռ զարգանում են: Այսպիսով, գիտականորեն եւ ռացիոնալորեն պաշտպանելով դրանց տեսլականը կարեւորագույն նշանակություն ունի:Այսպիսով, ինչպես կարող ենք արդյունավետորեն կանխել եւ վերահսկել Myopia- ն:
1. Աչքի պատշաճ օգտագործումը. Հետեւեք 20-20-20 կանոնին:
- Էկրանի ժամանակի յուրաքանչյուր 20 րոպեի ընթացքում 20 վայրկյան ընդմիջում արեք 20 ոտնաչափ (մոտ 6 մետր) ինչ-որ բան նայելու համար: Սա օգնում է հանգստացնել աչքերը եւ կանխում է աչքի լարումը:
2-ը: Էլեկտրոնային սարքի ողջամիտ օգտագործումը
Պահպանեք համապատասխան հեռավորություն էկրաններից, ապահովեք էկրանի չափավոր պայծառություն եւ խուսափեք երկարատեւ հայացքից: Գիշերային ուսման եւ ընթերցանության համար օգտագործեք աչքերի պաշտպանող սեղանի լամպեր եւ պահպանում լավ կեցվածք, գրքեր պահելով 30-40 սմ հեռավորության վրա:
3. Բարձրացնել բացօթյա գործունեության ժամանակը
Բացօթյա գործունեության ավելի քան երկու ժամ ամեն օր կարող է էապես նվազեցնել Myopia- ի ռիսկը: Արեւից ուլտրամանուշակագույն լույսը նպաստում է դոպամինի սեկրեցումը աչքերի մեջ, ինչը խանգարում է ավելորդ առանցքային երկարությանը, արդյունավետորեն կանխելով սրտամկանը:
4. Աչքերի հերթական քննություններ
Կանոնավոր ստուգումներ եւ տեսողության առողջության մասին գրառումներ թարմացվեն `Myopia- ի կանխարգելման եւ վերահսկման համար: Երեխաների եւ դեռահասների համար `Myopia- ի հանդեպ միտում ունեցող, կանոնավոր քննությունները օգնում են նույնականացնել խնդիրները վաղ եւ թույլ տալ ժամանակին կանխարգելիչ միջոցառումներ:
Երեխաների եւ դեռահասների մեջ Myopia- ի առաջացումը եւ առաջընթացը ազդում են բազմաթիվ գործոնների վրա: Մենք պետք է հեռու մնանք «կանխարգելմանն ուղղված բուժման վրա կենտրոնանալու» սխալ ընկալումից եւ աշխատենք միասին `Myopia- ի սկիզբը եւ առաջադիմությունը արդյունավետորեն կանխելու եւ վերահսկելու համար, դրանով իսկ բարելավելով կյանքի որակը:
Տիեզերքի օպտիկական ապահովում է Myopia կառավարման ոսպնյակների տարբեր ընտրություններ: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար խնդրում ենք գնալ https://www.universeoptical.com/myopia-control-product/
